Vigilance jaune canicule Les conseils pour affronter la canicule

Du lundi 19 juin au vendredi 23 juin à 6h, le département de la Haute-Garonne était en vigilance orange, canicule. La Mairie a mis en place un dispositif d'accompagnement pour les personnes fragiles.

Le département de la Haute-Garonne était en vigilance orange, canicule du lundi 19 juin au vendredi 23 juin à 6h. 
La Ville de Toulouse avait préparé des mesures appropriées dans les établissements pour personnes âgées, le secteur de la petite enfance, le service des sports... 

Dix conseils pour affronter la forte chaleur

Protégez votre  habitation !

  • Volets fermés et/ou stores  baissés pendant toute leur exposition au soleil.  Relevés après le coucher du soleil pour faciliter le passage de l'air.
  •  Vitrages fermés du côté du soleil et ouverts du côté ombragé si cela permet la réalisation de courants d'air.
  • Refroidir les pièces, par évaporation d'eau, en prenant par exemple un linge humide devant une fenêtre ouverte  en plaçant un pain de glace ou un sac de glaçons dans un courant d'air (devant un ventilateur).
  • Si cette habitation ne peut pas être rafraîchie, passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais repéré à l'avance et facilement accessible  ! Des idées : médiathèques et bibliothèques climatisées, musées, jardins, bases de loisirs, piscines

Protégez-vous et rafraîchissez-vous !

  • En évitant  les sorties et toutes activités physiques (sport, jardinage, bricolage) aux heures les plus chaudes.
  • En buvant régulièrement sans attendre d'avoir soif. De l'eau essentiellement !  Retrouvez les bornes fontaines où il est possible de se désaltérer à Toulouse !
  • En utilisant des ventilateurs et brumisateurs, en prenant des douches fraîches
  • En mangeant plutôt  des fruits et légumes crus et plats froids

N'hésitez pas à aider et à vous faire aider

  • Demandez de l'aide à un parent ou à un voisin si la chaleur vous met mal à l'aise
  • Informez-vous de l'état de santé des personnes isolées, fragiles ou dépendantes de votre entourage et aidez-les à manger et à boire.

Plan canicule : se faire recenser auprès d'Allo écoute seniors 

La mairie de Toulouse met en place, chaque année, un dispositif d'accompagnement en direction des Toulousains les plus vulnérables.
Vous êtes une personne âgée ou handicapé(e), vous avez des problèmes de santé ou vous avez peur d'être seul(e) pendant l'été ? Faites-vous recenser dès maintenant auprès de la plateforme Allô écoute seniors.
Appelez le 0 800 042 444, (appel gratuit depuis un poste fixe, 24 h/24, 7 j/7 )
 + d'infos


Pour aller plus loin

Ministère des Solidarités et de la Santé : dossier canicule et fortes chaleur
Météo France
Institut national de prévention et d'éducation pour la santé
Plate-forme téléphonique nationale : 0800 06 66 66, tous les jours de 9h à 19h (appel gratuit depuis un poste fixe en France)