Plan canicule La Ville veille sur les personnes fragiles

La Mairie a mis en place un dispositif d'accompagnement pour les personnes fragiles (âgées, handicapées etc.) qui le souhaitent. Modalités d'inscription et conseils pour affronter la canicule.

Plan canicule : s'inscrire auprès du Point Info Seniors

Visuel Information canicule La mairie de Toulouse met en place chaque année un dispositif d'accompagnement en direction des Toulousains les plus vulnérables.
 

Vous êtes une personne âgée ou handicapé(e), vous avez des problèmes de santé ou vous avez peur d'être seul(e) pendant l'été, faites-vous recenser dès maintenant auprès du Point Info Seniors.
 

Le recensement est gratuit et volontaire. Les informations que vous communiquez sont confidentielles.

En cas de canicule, les personnes recensées seront contactées par des agents de la Ville et du Centre Communal d'Action Sociale. En cas de problème ou de non-réponse, une alerte est déclenchée et pourra être suivie d'une intervention à domicile.

 

Appelez le 0 800 042 444
(appel gratuit depuis un poste fixe, 24 h/24, 7 j/7 )

Vous pouvez également envoyer un courriel.


Quelles précautions prendre avant l'été ?

Chez vous :
>> Assurez-vous du bon fonctionnement de vos appareils ménagers : réfrigérateur, congélateur, climatisation…
>> Procurez-vous, si possible, un ventilateur, vérifiez que les volets, les stores et les rideaux fonctionnent bien et vous isolent correctement des rayons du soleil.
À l'extérieur :
>> Repérez les endroits climatisés ou frais, proches de chez vous (magasins, lieux publics…)
>> Si vous êtes seul(e) une partie de l'été, informez vos voisins, votre gardien pour qu'ils prennent régulièrement de vos nouvelles et pensez à mettre en évidence les coordonnées d'une personne à prévenir.
>> Si vous suivez un traitement ou un régime, demandez conseil à votre médecin pour savoir ce que vous devez faire en cas de canicule.
>> Malin ! Sur le plan interactif de la ville découvrez toutes les bornes fontaines où il est possible de se désaltérer  !


Conseils pour affronter la canicule

Protégez-vous de la chaleur

  • Évitez les sorties et toutes activités physiques (sport, jardinage, bricolage) aux heures les plus chaudes. Si vous devez sortir, restez à l'ombre. Portez un chapeau, des vêtements légers, amples, en coton et de couleurs claires. Emportez avec vous une bouteille d'eau.
  • Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.
  • Maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure. Ouvrez-les la nuit, en provoquant des courants d'air.

Rafraîchissez-vous

  • Restez à l'intérieur de votre domicile dans les pièces les plus fraîches.
  • Si vous ne disposez pas d'une pièce fraîche chez vous, rendez-vous dans des endroits climatisés, dans des lieux ombragés ou frais (supermarchés, cinémas, musées…). Restez-y au moins deux heures.
  • Prenez régulièrement des bains ou des douches et/ou humidifiez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur ou d'un gant de toilette. Vous pouvez également humidifier vos vêtements.

Buvez et continuez à manger

Demandez conseil à votre médecin, votre pharmacien

  • Si vous prenez ou si vous voulez prendre des médicaments, même s'ils sont en vente sans ordonnance.
  • Si vous ressentez des symptômes inhabituels.

N'hésitez pas à aider et à vous faire aider

  • Demandez de l'aide à un parent ou à un voisin si la chaleur vous met mal à l'aise.
  • Informez-vous de l'état de santé des personnes isolées, fragiles ou dépendantes de votre entourage et aidez-les à manger et à boire.

Télécharger la plaquette conseil "La canicule et nous - Comprendre et agir"(pdf)

 

Pour aller plus loin

Ministère des Affaires sociales et de la Santé : dossier canicule et fortes chaleur
Météo France
Institut national de prévention et d'éducation pour la santé
 Plate-forme téléphonique nationale : 0800 06 66 66 , jusqu'au 31 août du lundi au samedi de 8h à 20h.
(appel gratuit depuis un poste fixe en France)

Article mis à jour le 20/07/2016