seniors Marches sportives et promenades découvertes

La mairie de Toulouse propose tout au long de l'année des marches sportives et promenades découvertes à destination des plus de 60 ans.

Les marches sportives actives

> Marches toniques, dynamiques et endurantes

  • Tous les mercredis après-midi sauf vacances scolaires.

Départ à 14h du restaurant seniors de la Daurade. Prévoir des tickets de bus.
Tarifs seniors de + 60 ans retraités : 3,15 € - seniors de + de 60 ans actifs : 5 € - seniors non toulousains : 9 €

Les marches sportives avec bâtons

> Marches techniques et endurantes

  • Mardi et vendredi matin (sauf vacances scolaires) : allure soutenue
  • Jeudi matin (sauf vacances scolaires) : allure légère et modérée
  • Pas de marche mardi 29 mai et vendredi 15 juin

Départ à 9h du restaurant seniors de la Daurade  Prévoir des tickets de bus.
Tarifs seniors de + 60 ans retraités : 3,15 € - seniors de + de 60 ans actifs : 5 € - seniors non toulousains : 9 €

Les randonnées à la journée

> Marches longues avec dénivelés

  • Lundi 26 mars
  • Lundi 14 mai
  • Lundi 18 juin

Départ à 9h dde la place intérieure Saint-Cyprien (métro ligne A - arrêt Saint-Cyprien - sortie hôpital La Grave).
Prévoir un pique-nique tiré du sac, bouteille d'eau, tickets de bus, chaussures de marche et tenue confortable.
Possibilité d'apporter ses propres bâtons de marche nordique.
Tarifs seniors de + 60 ans retraités : 6 € - seniors de + de 60 ans actifs : 10 € - seniors non toulousains : 13 €


Les promenades découvertes

> nouveau rythme à partir du mois d'avril

  • Lundi et mardi, matin et après-midi
  • Vendredi après-midi

Elles durent environ 1h30 et sont annulées en cas d'intempéries.
Accès limité à 4 séances maximum par mois.
Le départ est fixé à 9h pour les matinées et 14h30 pour les après-midi, place intérieure Saint-Cyprien (métro ligne A - arrêt Saint-Cyprien - sortie hôpital La Grave).
Prévoir des tickets de bus.

Tarifs seniors de + 60 ans retraités : 2,50 € - seniors de + de 60 ans actifs : 4 € - seniors non toulousains : 5,50 €

  • Lundi 5, mardi 6, jeudi 8 et vendredi 9 mars
    Les berges de l'Aussonnelle (Seilh)
  • Lundi 12, mardi 13, jeudi 15 et vendredi 16 mars
    Les coteaux de Mons
  • Lundi 19, mardi 20, jeudi 22 et vendredi 23 mars 
    La coulée verte des Amidonniers
  • Lundi 26, mardi 27, jeudi 29 et vendredi 30 mars
    Le parc du Cabirol et le parc de l'Armurier
  • Lundi 9, mardi 10 et vendredi 13 avril
    Le quartier des antiquaires de Toulouse et le Jardin des Plantes
  • Lundi 16, mardi 17 et vendredi 20 avril
    Le parc Ancely et le parc Flambelle
  • Lundi 23, mardi 24 et vendredi 27 avril
    Le parc Malpagat et le lac de Saint-Caprais (l'Union)
  • Lundi 30 avril et vendredi 4 mai
    Le canal du midi
  • Lundi 7 et vendredi 11 mai
    Le parc de la Maourine
  • Lundi 14, mardi 15 et vendredi 18 mai
    Le coulée verte des Argoulets
  • Mardi 22 et vendredi 25 mai
    Le bois de la Ramée
  • Lundi 28, mardi 29 mai et vendredi 1er juin
    Le parc confluent (Portet sur Garonne)
  • Lundi 4, mardi 5 et vendredi 8 juin
    Le jardin de la Reynerie et le parc de la Mounède
  • Lundi 11 et mardi 12 juin
    Les berges du Touch
  • Lundi 18, mardi 19 mai et vendredi 22 juin
    Les sentiers de Cayras (Saint-Orens)
  • Lundi 25, mardi 26 mai et vendredi 29 juin
    Les berges de la Saune (Quint-Fonsegrives)

Balades natures

Les balades natures ont lieu le mardi matin. Une attention particulière est accordée à l'histoire des sites ainsi qu'à l'observation des arbres et des oiseaux rencontrés en chemin. 

  • 15 mai. Parc de Compans-Caffarelli
    RdV 9h - métro B sortie de la station Compans-Caffarelli devant le centre commercial
  • 29 mai. Garonne du pont Saint-Pierre au pont des Catalans
    RdV 9h - Restaurant seniors - 8, place de la Daurade
  • 12 juin. La Reynerie
    RdV 9h - métro A sortie du métro Reynerie
  • 26 juin. Le quartier de l'Observatoire
    RdV 9h - métro A sortie du métro Jolimont

Tarifs seniors de + 60 ans retraités : 2,50 € - seniors de + de 60 ans actifs : 4 € - seniors non toulousains : 5,50 €


Les matinées de Bouconne

  • Mardi 10 et jeudi 19 avril. Découverte de la faune et de la flore
  • Mardi 17 avril et 29 mai. Découverte du tir à l'arc
  • Jeudi 12 avril et mardi 22 mai. Promenade culturelle autour du télégraphe aérien au cœur de la forêt de Bouconne

Rendez-vous à 7h45, place intérieure Saint-Cyprien (métro ligne A - arrêt Saint-Cyprien - sortie hôpital La Grave).
Gratuit. Renseignement au 05 61 22 26 59 ou 05 61 22 27 47. Réservation Point Info Seniors.


Inscriptions obligatoires auprès du Point Info Seniors


> à partir du 21 mars pour les marches sportives et randonnées proposées d'avril à juin 2018
> à partir du 4 avril pour les promenades découvertes et balades natures proposées d'avril à juin 2018

Télécharger le programme complet des rendez-vous seniors d'avril à juin 2018

 

 

 

Article mis à jour le 24/04/2018

L'actu en bref

Par thème :

Les rendez-vous de l'Espace diversités

Le 20/04/2018
Mardi 24 avril à 21h, réunion témoignage de retour de mission avec Médecins sans frontières avec Christine, coordinatrice terrain, de retour de 6 mois de mission en Afghanistan. Jusqu'au 30 avril, exposition des peintures de Rahma Hajji Azzouz.

La résistance des femmes dans l'histoire de l'esclavage

Le 20/04/2018
À l'occasion de la commémoration des 170 ans de l'abolition de l'esclavage en France métropolitaine, l'Espace Diversités Laïcité propose, vendredi 27 avril à 20h, une soirée débat autour de la pièce de théâtre "Histoire d'eaux" qui met en lumière la résistance des femmes dans histoire de l'esclavage.

Les rendez-vous de l'Espace diversités

Le 20/04/2018
Jusqu'au 30 avril, nouvelle exposition de peintures de Rahma Hajji Azzouz proposée par l'association Karavan.

Du rugby en Algérie : le sport, passerelle identitaire ?

Le 17/04/2018
L'Espace Diversités Laïcité propose une soirée débat autour du documentaire « Du rugby en Algérie » et de la question : Le sport, passerelle identitaire ? Jeudi 19 avril à 20h30 en présence du réalisateur Clément Debeir et de l'équipe de production. 

Les rendez-vous de l'Espace diversités

Le 13/04/2018
Vendredi 13 avril à 18h, projection-débat dans le cadre de la 6e édition du Festival des Cinémas Indiens de Toulouse. Samedi 14 avril, de 14h à18h, 3e salon de la BD LGBTQI. 
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