Toulouse Plages 2012 Activités pour les seniors

Dans le cadre de la manifestation Toulouse Plages, la ville de Toulouse offre aux seniors des activités qui leur sont spécialement destinées.

Promenade matinale

Logo toulouse acessibleTous les lundis, départ 9h, quai de la Daurade
La marche est l'occasion de découvrir la ville de manière différente et originale tout en pratiquant une activité physique indispensable à une bonne hygiène de vie.
Les parcours sont variés et permettent d'admirer la richesse patrimoniale de notre ville.
Informations et conseils autour de "l'activité Physique Adaptée" seront délivrés pendant les pauses.
30 personnes maximum

Gym douce

Activité accessibleTous les mardis, 9 h, cour intérieure de la Maison des Seniors de la Daurade
Gymnastique adaptée ciblant plus particulièrement l'équilibre statique et dynamique, la tonicité musculaire, la coordination, la mobilité articulaire, le renforcement cardiorespiratoire, la relaxation et la détente.
15 personnes maximum

Gym d'entretien

Tous les jours, 10h, sans inscription
Prairie des Filtres, Espace fitness

VélôToulouse

Tous les mercredis, départ 9h, à la station de métro indiquée ou quai de La Daurade
Informations et explications sur le fonctionnement du vélo en libre service en début de séance et promenade en utilisant les réseaux de pistes cyclables sécurisées quiirriguent la ville.
Passage par les parcs municipaux, espaces verts et jardins publics pour connaître les endroits où il est possible de pratiquer une activité physique autonome en toute quiétude.
12 personnes maximum
. Mercredi 18 juillet
métro ligne A, Argoulets
Zone verte des Argoulets, parc de la Grande Plaine, parc technologique du Canal, canal du Midi.
. Mercredi 25 juillet
métro ligne B, Canal du Midi
Port de l'Embouchure, canal latéral à la Garonne, zone verte de Sesquières, lac de Raby.
. Mercredi 1er août
métro ligne A, Basso-Cambo
Basso-Cambo, coulée verte de Négogousses, la Ramée, le Touch.
. Mercredi 8 août
métro ligne A, Saint-Cyprien
Digue des Catalans (rive droite), Sept-Deniers, vieux pont de Blagnac, berges de la Garonne (rive gauche).
. Mercredi 22 août
métro ligne A, Argoulets
Zone verte des Argoulets, parc de la Grande Plaine, parc technologique du Canal, canal du Midi.
. Mercredi 29 août
métro ligne B, Canal du Midi
Port de l'Embouchure, canal latéral à la Garonne, zone verte de Sesquières, lac de Raby.

Détente aquatique

Tous les jeudis, départ 9h, quai de la Daurade
Matinée de détente ludique et conviviale : vous serez accompagnés sur le complexe du Parc des Sports afin de profiter d'activités aquatiques.
15 personnes maximum

Marche active

Tous les vendredis, départ 9h, quai de la Daurade
La marche active est une marche contrôlée et régulée à l'aide d'un cardio-fréquencemètre dont le but est d'activer le système cardio-vasculaire et cardio-respiratoire.
C'est une marche individualisée, adaptée aux besoins de chacun qui permet de réduire l'essoufflement.
8 personnes maximum


Inscriptions

Maison des Seniors de la Daurade
8, place de la Daurade à Toulouse
05 61 23 54 77
Tenue confortable et chaussures adaptées à la pratique sportive sont recommandées
Petite bouteille d'eau conseillée

Activités accessibles

Inscrite dans une démarche d'accessibilité,  la ville de Toulouse est soucieuse de la qualité de vie de tous.
Dans ce cadre, elle propose :

2 promenades matinales accessibles à tous : lundi 30 juillet et  lundi 20 août
2 séances de gym douce accessibles à tous : mardi 31 juillet et mardi 21 août
Logo Toulouse accessibleCe visuel a été créé pour permettre à toute personne en situation de handicap d'identifier les activités ou services où l'autonomie et la participation de la personne sont aménagées, facilitées et/ou accompagnées.


 

Téléchargez le programme des activités en version PDF.

Cliquez ici pour découvrir le programme complet de Toulouse Plages 2012.

news-title

by-theme :

Modifications des horaires dans les équipements sportifs

Updated on 20/08/2019
Mardi 20 août, la piscine Jean Boiteux est fermée suite à un incident technique. Retrouvez les informations concernant les fermetures ou changements d'horaires des piscines, patinoires, courts de tennis et trinquets.

Piscine Jean Boiteux, Espace Job

Updated on 20/08/2019
Retrouvez les horaires de la piscine Jean Boiteux, Espace job.

Nouveau : activité plongée, saison 2019-2020

Updated on 30/07/2019
Pour la saison 2019-2020, la mairie de Toulouse propose des cours de plongée adultes, niveau débutants, à la piscine Léo Lagrange, le lundi de 18h à 20h. Inscriptions à partir du 26 août. 

Activités aquatiques, saison 2019-2020

Updated on 30/07/2019
La mairie de Toulouse propose, pour la saison 2019-2020, de nombreuses activités aquatiques à destination des 6-15 ans, adultes et seniors. Reprise des inscriptions pour les places restantes à partir du 11 septembre directement au Point...

Gymnastique d'entretien, saison 2019-2020

Updated on 30/07/2019
À partir de la rentrée 2019, les inscriptions aux activités sportives se font au semestre. Inscriptions aux cours de gymnastique d'entretien dédiés aux adultes à partir de 16 ans à partir de lundi 2 septembre.
all-actus