seniors Activités sportives

La mairie de Toulouse propose des activités sportives à destination des plus de 60 ans. Au programme du 1er trimestre 2021 :  pilates, apadanse, tai-chi, sorties vélo, gym suédoise, aviron, marche d'orientation, tennis de table... Pré-inscriptions par téléphone à partir du 1er décembre.

Programme de janvier à mars 2021

Renseignements au 06 15 62 02 11 ou 05 62 27 67 02

Les activités sportives

APA (activité physique adaptée) danse 

Vendredi 15 janvier de 8h30 à 10h30
Rendez-vous à 8h30 - salle de lutte Léo Lagrange – rue des 7 Troubadours - place Riquet - Métro, station Jean-Jaurès

Vendredi 12 mars de 9h à 11h
Rendez-vous à 9h au gymnase de Lalande – 239, avenue de Fronton - Bus 29/60/69 métro B
station La Vache 

Pilates 

Lundi 11 janvier et 1er février de 9h à 10h30
Rendez-vous à 9h au gymnase de Lalande – 239, avenue de Fronton - Bus 29/60/69 métro B
station La Vache 

Taï Chi 

Lundi 25 janvier de 8h30 à 10h30
Rendez-vous à 8h30 - salle de lutte Léo Lagrange – rue des 7 Troubadours - place Riquet - Métro, station Jean-Jaurès

Sorties vélo 

Vendredi 29 janvier et 5 mars de 9h30 à 12h
Amener son vélo et prévoir de l'eau

Rendez-vous à vélo à 9h30 – Place du Capitole (sur le repère au sol de la croix occitane) - Retour 12h

Canne santé 

Vendredi 5 février de 9h30 à 11h
Rendez-vous à 9h20 au gymnase de Lalande – 239, avenue de Fronton - Bus 29/60/69 métro B station La Vache

Gym suédoise 

Vendredi 12 février de 8h30 à 10h
Rendez-vous à 8h30 - salle de lutte Léo Lagrange – rue des 7 Troubadours - place Riquet - Métro, station Jean-Jaurès

Aïkido 

Vendredi 19 mars de 9h30 à 10h30
Rendez-vous à 9h20 - salle de lutte Léo Lagrange – rue des 7 Troubadours - place Riquet - Métro, station Jean-Jaurès

Tennis de Table 

Les mardis 12 et 26 janvier - 2 et 16 février - 2, 16 et 23 mars de 13h30 à 15h30
Rendez-vous à 13h15 - Gymnase Maurice Dreuil - 37, rue de Gironis - Bus 12, arrêt place des Glières ou bus 3, 11 ou 52 avec arrêt Gironis

Aviron 

Vendredi 26 mars de 9h à 11h
Rendez-vous à 8h50 au club TASL - 50, impasse de la Glacière - Bus 15


Activité gratuite
Marche d'orientation et tir à l'arc activité

Lundis 1er et 22 mars de 9h à 12h - Forêt de Bouconne
Les principales qualités requises sont la concentration, la rapidité de décision, le sens de l’observation et l’endurance. Cette marche s’effectuera dans la forêt de Bouconne.

Rendez-vous à 8h15 - Place intérieure Saint-Cyprien (côté La Grave) - Métro  B - Saint-Cyprien - Départ en bus


Les jeudis de la forme

Tous les jeudis hors vacances scolaires, un parcours santé vous est proposé autour d’exercices de musculation, de remise en forme et/ou d’entretien, dans un environnement extérieur avec un équipement approprié :  vélo, step, rameur, musculation...
Les jeudis 14, 21 et 28 janvier - 4, 11 et 18 février, 4, 11, 18 et 25 mars de 9h à 11h
Tenue de sport souhaitée (survêtement et tennis). Prévoir une bouteille d’eau.

Rendez-vous à 9h -  Place intérieure Saint-Cyprien - métro ligne A - Station Saint-Cyprien (sortie hôpital La Grave)


Tarifs

Tarif des activités sportives et jeudis de la forme : seniors + de 60 ans retraités : 3,15 € - seniors + de 60 ans actifs : 4 € - seniors non toulousains : 9 €


Inscriptions

Activités payantes

  • Prise de RDV obligatoire par téléphone au 0800 042 444 ou en ligne du 1er  au 11 décembre 2020 pour inscription au Point Infos Seniors (dans la limite des places disponibles)
  • Inscriptions sans RDV à partir du 4 janvier 2020 (dans la limite des places disponibles)

Activités gratuites : inscription obligatoire par téléphone à partir du 1er décembre 2020 (dans la limite des places disponibles)

Plus d'infos auprès du Point Info Seniors

En fonction de l’évolution des règles sanitaires, le programme d’animations proposé pourra être modifié  : annulation d’activités, modifications des capacités d’accueil…


Feuilletez le programme complet

ou téléchargez Les Rendez-vous seniors Hiver 2021 (format pdf)