seniors Activités et loisirs

La Mairie de Toulouse propose cet été à Toulouse plages des activités ludiques, physiques et culturelles adaptées aux seniors. Rendez-vous du 20 juillet au 25 août à la Prairie des Filtres !

Rendez-vous cet été à Toulouse plages

Prairie des Filtres

  • du 20 juillet au 25 août 2019

Gymnastique d'entretien tous les jours à L'espace fitness de 10h à 12h



Les rendez-vous de l'automne

Inscription aux activités payantes uniquement à partir du 11 septembre sur rendez-vous (possibilité de prendre rendez-vous à partir du 2 septembre). Inscriptions aux activités gratuites, par téléphone dès le 2 septembre.

Bowling Gramont

  • Jeudi 31 octobre
    Rendez-vous à 13h45 au bowling de Gramont, centre commercial Auchan, métro A, station Balma Gramont

Tarifs : seniors + de 60 ans retraités : 3,50 € - seniors + de 60 ans actifs : 5,50 € - seniors non toulousains : 8 €


Ateliers d'expression théâtraleà découvrir

  • Les lundis 14, 21 et 28 octobre -  4, 18 et 25 novembre - 2, 9 et 16 décembre
    Rendez-vous à 10h au service communal d'hygiène et de santé - 2, rue Malbec - Renseignement 06 73 03 72 44 le mercredi de 13h à 17h ou par mail

Gratuit sur inscription auprès du Point Info Seniors
Initiation au jeu, création de la parole et découverte de l’espace comme support de l’imagination. Pour cela, la prise de confiance en soi
et en l’autre, le rire, et la bienveillance sont des atouts majeurs pour passer un bon moment.
Troupe Nectar acide
Durée 1h30


Ateliers Rytm et Sens à découvrir

  • Roli Ball les mardis 8 et 15 octobre et 5 novembre, de 9h à 10h
    Rendez-vous à 9h au Centre Culturel Henri-Desbals - 128, rue Henri-Desbals - Métro ligne A - Station Desbals

Connu à l’origine sous le nom de Taiji Rou Li Qiu « balle souple et forte du taiji », le jeu est basé sur le principe de l’alternance du yin et du yang à travers des mouvements de balancement et de rotation du corps. Le Roli Ball utilise une raquette spéciale à tamis souple, associée avec une balle lestée : celle-ci est connectée à la raquette par la force centrifuge que vous générez avec des mouvements circulaires. 

  • Qi Gong et Méditation les mardis 3, 10 et 17 décembre de 9h à 10h
    Rendez-vous à 9h au Centre Culturel Henri-Desbals - 128, rue Henri-Desbals - Métro ligne A - Station Desbals

Le Qi gong et la méditation sont deux pratiques qui ont de nombreux points en commun. Si l’un se pratique par de lents mouvements, l’autre se pratique immobile. Les liens sont de l’ordre de l’harmonisation, du centrage et de la circulation de l’énergie. Ils influencent la pensée pour faciliter le bien être et la santé et gardent la jeunesse !

Tarifs : seniors + de 60 ans retraités : 7 € - seniors + de 60 ans actifs : 11 € - seniors non toulousains : 15 €


Nutri'cook à ne pas manquer

Atliers gratuits sur inscription de 9h30 à 14h, pour cuisiner dans une ambiance conviviale et découvrir les clés d’une alimentation adaptée aux besoins des seniors pour rester en pleine forme.

Atelier Bellefontaine au centre social - 3, impasse Foulquier - inscriptions au 05 61 22 26 59
mercredi 2, lundi 7, mercredi 16, lundis 21 et 28 octobre - Lundi 4, mercredi 20 novembre - Lundi 2 décembre

Atelier Jolimont au centre social - 8, rue de l'Observatoire - inscriptions au 05 31 22 94 84
mardis 1er, 15 et 29 octobre - 12 et 26 novembre - 10 décembre 2019 et 7 et 21 janvier 2020

Journée 1 : L’équilibre alimentaire
Journée 2 : Les besoins nutritionnels des seniors
Journée 3 : Cuisine et santé
Journée 4 : Zoom sur le diabète
Journée 5 : Lecture d’étiquettes alimentaires Journée 6 : Bien s’alimenter avec un budget limité
Journée 7 : Idées reçues et gestion du poids chez le senior
Journée 8 : Un senior peut-il être végétarien ?


Les bals du vendredi

  • Vendredi 4 octobre
  • Vendredi 8 novembre
  • Vendredi 6 décembre

Entrée libre. Rendez-vous à 14h salle San Subra - 2, rue San Subra - Métro ligne A – Arrêt Saint Cyprien - Bus 14


Musique classique

Spectacle tout public suivi d’un temps d’échange convivial autour d’un thé ou d’un café avec les artistes.
Tarif : 6,50 €. Rendez-vous au centre culturel Henri-Desbals - 128, rue Henri-Desbals - Métro ligne A – Station Bagatelle

  • Concert commenté : Mozart, l'enfant prodige, avec l'Orchestre de chambre de Toulouse
    Vendredi 18 octobre à 15h15. Durée 50 minutes

Symphonie n°40 - Ouverture de la Flûte enchantée
Félix Mendelssohn (1809 -1847) - Symphonie n°10
Fanny Mendelssohn (1805 -1847) - Symphonie de chambre

  • Concert commenté : 100 000 Volts concert de Noël, avec l'Orchestre de chambre de Toulouse
    Jeudi 19 décembre à 15h15. Durée 50 minutes

Musiques de film, rock et bien sûr musique classique. En quintette à cordes électriques et avec un piano, vous passerez de James Bond à Haendel et de Freddy Mercury à Vivaldi !


Sophrologie

 


Téléchargez le programme complet des rendez-vous seniors de l'automne 2019 (format pdf)

Inscription aux activités payantes sur rendez-vous à partir du 11 septembre 2019

Possibilité de prendre rendez-vous du 2 au 6 septembre par téléphone 0800 042 444 ou en ligne avec le Point Info Seniors (cliquez ici)

Inscription aux activités gratuites, par téléphone dès le 2 septembre 2019

 

Article mis à jour le 18/07/2019