seniors Guide pratique

Le guide des seniors recense les organismes et associations qui proposent des services susceptibles de concerner les plus de 55 ans.

Le guide est organisé en cinq parties qui regroupent chacune différentes thématiques liées aux temps de la vie. Un chapitre final apporte des réponses à des situations ou des questions auxquelles vous pouvez être un jour confronté(e).

Vivre à Toulouse

seniors danse

Avoir plus de temps libre, c’est l’occasion de profiter de la ville : sortir, découvrir des artistes et leurs passions et partager ces instants avec d’autres.
Théâtre, musique, festivals, cinéma, etc. Toulouse bouge avec vos envies !

Au sommaire :
Des activités pour tous les âges - Les activités spécifiques seniors - Se déplacer - Les bons plans seniors - Travailler et être retraité(e)


 

 

 

 

 


 

Être acteur de la vie toulousaine

senior et devoir avec un jeune

La retraite vous offre plus de temps ?
Du temps pour s’engager, agir sur votre environnement immédiat, votre quartier, votre ville…
Du temps pour échanger, discuter et partager avec les générations…
Du temps pour transmettre à d’autres des compétences et un savoir.

Au sommaire :
L'intergénérationnel - Des espaces de discussion - Transmission des savoirs

 


 

 

 

 


Préserver son capital santé

Pour vieillir en forme, il est important de préserver votre équilibre de
base et de continuer à bouger en :
- entretenant, voire améliorant, votre capital intellectuel, physique et relationnel,
- mangeant équilibré, varié et diversifié,
- prévenant les maladies susceptibles d’entraîner des désordres en cascade.

Au sommaire :
Veiller à sa santé - L'activité physique - Bien manger au quotidien

 


 

 

 

 


Être aidé(e), accompagné(e) et protégé(e)

Vous rencontrez des difficultés dans la vie de tous les jours, vous ressentez le besoin de bénéficier d’une aide ?
Des dispositifs existent en fonction de votre problématique, qui permettent un soutien à domicile pour assurer les tâches courantes de la vie quotidienne.

Au sommaire :
L'aide à domicile - L'aidant familial - Les gardes de jour et de nuit - Les aides et accompagnements financiers - Gérer au mieux son budget - La protection des personnes - Le plan d'alerte et d'urgence

 


 

 

 


Choisir le lieu de vie 

Si la solitude vous pèse ou que les gestes de la vie courante deviennent difficiles, il existe des solutions de logement pour vous sentir sécurisé(e), en famille d’accueil ou en établissement.

Au sommaire :
Habitat et partage - L'hébergement en famille d'accueil - Les établissements publics d'hébergement pour personnes âgées gérés par le CCAS - Les autres établissements d'hébergement pour personnes âgées.

 

 

 

 

 

 


Questions au quotidien : des solutions adaptées à chaque situation

- Je n'assume pas les tâches de la vie quotidienne
- Je ne prépare pas mes repas
- Je ne peux pas me déplacer
- J'ai des travaux de bricolage ou de jardinage à réaliser
- Je veux vivre chez moi en toute sécurité
- Je suis prudent(e) et vigilant(e)
- Je dois recevoir des soins médicaux ou paramédicaux chez moi
- Je dois confier mon animal de compagnie
- Je souhaite rompre avec la solitude
- J'ai besoin d'un conseil ou d'une aide juridique
- J'ai besoin d'être secouru(e)
- Je veux préparer l'après

 


visuel guide des seniors




Téléchargez le guide des seniors 2018-2019
(format pdf)

 

 

 

 

 

 

Infos pratiques

Point Info Seniors : 0800 042 444, appel gratuit
Espace Seniors
Site Duranti
6, rue du Lieutenant Colonel Pélissier
31000 Toulouse
(entrée à droite dans la cour, face à la crèche)
Ouverture du lundi à jeudi : 8h30 à 16h45 et le vendredi de 8h30 à 13h. 

Article mis à jour le 07/03/2019