seniors Marches sportives et promenades découvertes

Cet été, la mairie de Toulouse propose à destination des plus de 60 ans des balades urbaines gratuites tous les lundis et jeudis matin. Inscriptions auprès de point info seniors.

Promenades de l'été

Des balades urbaines pour visiter Toulouse et ses quartiers le lundi et le jeudi, départ à 8h30, retour vers 11h

Rendez-vous au restaurant seniors de la Daurade - 8, place de la Daurade
Gratuit. Réservation Point Info Seniors



Les rendez-vous de l'automne

> Les promenades

Inscriptions à partir du 25 septembre 2018
Renseignements au 05 61 22 27 47

Les promenades d'environ 1h30 ont lieu :

  • lundi et mardi matin et après-midi
  • vendredi après-midi

Elles peuvent être annulées en cas de pluie.
Départ 9h pour les matinées, 14h30 pour les après-midi de la place intérieure Saint-Cyprien, métro A - station Saint-Cyprien - sortie hôpital La Grave
Inscription obligatoire dans la limite de 4 séances par mois. 
Tarifs : seniors + de 60 ans retraités : 2,50 € - seniors + de 60 ans actifs : 4 € - seniors non toulousains : 5,50 €
Prévoir des titres de transport

Octobre 

  • lundi 1er, mardi 2 et vendredi 5 - Le Parc du Ritouret à Blagnac
  • lundi 8, mardi 9 et vendredi 12 - Les côteaux de Pech David
  • lundi 15, mardi 16 et vendredi 19 - Le lac de Gironis
  • lundi 22, mardi 23 et vendredi 26 - Le lac de Saint-Clair (Balma)

Novembre 

  • lundi 5, mardi 6 et vendredi 9 - L'Île de la Poudrière et le Jardin Niel
  • lundi 12, mardi 13 et vendredi 16 - Lasbordes (Balma)
  • lundi 19, mardi 20 et vendredi 23 - Flourens - Mons - Boucle de la Seillonne
  • lundi 26, mardi 27 et vendredi 30 - Du lac de l'Oustalet vers les hauts de Tournefeuille

Décembre 

  • lundi 3, mardi 4 et vendredi 7 - Piste des Géants - Montaudran
  • lundi 17, mardi 18 et vendredi 21 - Lac du Bocage (Gagnac-sur-Garonne)

> Les marches

Inscriptions à partir du 12 septembre 2018 
Renseignements au 05 31 22 93 84

Tarifs : seniors + de 60 ans retraités : 3,15 € - seniors + de 60 ans actifs : 5 € - seniors non toulousains : 9 €
Départ à 9h du restaurant seniors de la Daurade - 8, place de la Daurade
Prévoir des titres de transport

Marche sportive avec bâtons 

Marche technique et endurante

  • mardi et vendredi matin (sauf vacances scolaires) : allure soutenue
  • jeudi matin (sauf vacances scolaires) : allure légère et modérée 

Marche sportive active 

Marche tonique, dynamique et endurante

  • mercredi après-midi (sauf vacances scolaires) : allure soutenue

> Les randonnées à la journée

Inscriptions à partir du 12 septembre 2018
Renseignements au 05 31 22 93 84

Marches longues avec dénivelés

Tarifs : seniors + de 60 ans retraités : 6 € - seniors + de 60 ans actifs : 10 € - seniors non toulousains : 13 €
Départ à 9h de la place intérieure Saint-Cyprien, métro A - station Saint-Cyprien - sortie hôpital La Grave
Prévoir des titres de transport, bouteille d'eau, chaussures de marche et tenue confortable.
Possibilité d'apporter ses propres bâtons de marche nordique.

  • lundi 22 octobre
  • lundi 19 novembre
  • lundi 10 décembre
    dates susceptibles d'être modifiées

> Les matinées de Bouconne

Inscriptions à partir du 25 septembre 2018 
Renseignements au 05 61 23 54 77

Les matinées sont gratuites et ont lieu le mardi.
Départ 8h15 de la place intérieure Saint-Cyprien, métro A - station Saint-Cyprien - sortie hôpital La Grave

  • 2 octobre : faune et flore
  • 9 octobre : tir à l'arc
  • 16 octobre : balade culturelle
  • 13 novembre : faune et flore
  • 20 novembre : balade culturelle

> À découvrir : la marche consciente

Inscriptions à partir du 25 septembre 2018
Renseignements au 05 61 23 54 77

Tarifs : seniors + de 60 ans retraités : 2,50 € - seniors + de 60 ans actifs : 4 € - seniors non toulousains : 5,50 €
Départ à 9h du restaurant seniors de la Daurade - 8, place de la Daurade
Durée 1h avec l'association Rythm & Sens

  • les mardis 2, 9, 16 octobre et le mardi 20 novembre

 

  •  

< Téléchargez le programme complet des rendez-vous seniors de l'automne (format pdf)

 

 

 

 

Article mis à jour le 16/07/2018

L'actu en bref

Par thème :

Seniors connectés !

Le 18/07/2018
Initiation informatique, internet, tablettes, smartphones, réseaux sociaux, démarches administratives en ligne.... la mairie anime, avec ses partenaires, des cafés numériques, travaux pratiques, ateliers, conférences et formations à destination des seniors.

Programme d'activités des espaces seniors

Le 18/07/2018
Découvrez les activités proposées cet été par l'espace seniors de la Terrasse et l'espace seniors de La Reynerie.

Conférences pour les seniors

Le 17/07/2018
La Ville de Toulouse propose tout au long de l'année des conférences pour les seniors toulousains à la salle du Sénéchal et à la faculté de médecine de Purpan. 

Sorties et visites pour les seniors

Le 16/07/2018
Retrouvez le programme des sorties et visites culturelles de la rentrée 2018-2019. Inscriptions à partir du 19 septembre 2018.

Activités et loisirs seniors

Le 16/07/2018
La Mairie de Toulouse propose des activités et loisirs réservés aux plus de 60 ans. Culture culinaire, bals et bien-être sont au programme !
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